Matten-Pilates in der Sonnenvilla

Beschreibung

Wir kräftigen gemeinsam mithilfe des systematischen Ganzkörpertrainings unsere gesamte Muskulatur - insbesondere unsere Tiefenmuskulatur. Dabei folgen wir den 6 Pilates-Prinzipien der Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und dem Bewegungsfluss. Völlig egal ob du schon Erfahrung sammeln konntest oder neu hineinschnuppern möchtest, ich freue mich auf dich. Mindestteilnehmer:innenzahl: 3 Teilnehmer:innen